Bewegen is fijn en goed voor je. Tenminste, als het bewegen goed gaat. Want heb je pijn bij iedere beweging, dan ben je een stuk verder van huis. Je gewrichten krijgen iedere dag nogal wat te verduren. Alleen al het op staan uit bed kan in sommige gevallen zeer pijnlijk zijn. Glucosamine kan je helpen. Want door een goed glucosamine-supplement te nemen, hou je je gewrichten in een topconditie. Dan spring je iedere dag enthousiast je bed uit om aan een actieve dag te beginnen.

Glucosamine helpt je gewrichten

Je gewrichten kunnen wel een steuntje in de rug gebruiken. Zeker wanneer je de hele dag in touw bent. Want je wilt je niet laten belemmeren door pijntjes hier en daar. Glucosamine helpt bij het goed onderhouden van je gewrichten. Doordat glucosamine ervoor zorgt dat je kraakbeen mooi soepel en veerkrachtig blijft, zal het veel minder snel slijten. Dit voorkomt heel veel pijn en andere ongemakken. Zo kun je, dankzij glucosamine, lekker blijven genieten van alles wat je doet.

Glucosamine voor iedereen?

Het is sowieso verstandig om eens goed te kijken naar of je wel alle vitamines en mineralen binnenkrijgt die je nodig hebt. Voor wat betreft glucosamine kan ik je het antwoord al geven: je krijgt hier niet genoeg van binnen. Want het is namelijk een lichaams-eigen stof die je niet via voeding binnen kunt krijgen. Om je gewrichten te ondersteunen kun je al op redelijk jonge leeftijd beginnen met het innemen van dit supplement. Let wel: je moet uitgegroeid zijn, wanneer je in de groei bent, maakt je lijf zelf nog voldoende aan. Verder hebben zowel mannen als vrouwen deze stof nodig. Of ze nu oud of jong zijn, een zwaar beroep uitoefenen of niet, veel sporten of niet.

Glucosamine kan ellende voorkomen

Ik zeg natuurlijk niet dat glucosamine een wondermiddel is. Maar door op tijd te beginnen met deze supplementen kan echt wel wat ellende voorkomen worden. Doordat je gewrichten in een goede conditie blijven, gaan ze simpelweg langer mee. Ze zullen minder snel slijten en dus heb je veel minder snel klachten. Ik laat nu natuurlijk de erfelijkheidsfactor even buiten beschouwing. Maar wanneer je minder klachten in je gewrichten hebt, kun je beter bewegen. En wanneer je beter kunt bewegen, wordt het gevaar van ernstig overgewicht een stuk kleiner. En dat scheelt weer enorm in hart- en vaatziekten en diabetes bijvoorbeeld. Een kleine capsule per dag kan al veel voorkomen!